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Mehr Beweglichkeit

Flexibler und beweglicher dank IKON Trampolin

Geschmeidige Muskeln und bewegliche Gelenke sehen nicht nur schön aus, sie steigern die Lebensqualität auch enorm. Auch hier können Sie mit einem Ikon noch viel mehr erreichen. Absolvieren Sie z.B. vor Ihrer eigentlichen Trainingseinheit eine lockere Aufwärmrunde auf dem Trampolin. Hüpfen Sie sanft auf und ab, gehen Sie locker in die Knie und steigern Sie so die Durchblutung der Muskeln und Gelenke. Das bereitet Sie auf die Belastung vor und beugt Verletzungen vor.  Sie merken schon nach wenigen Minuten, dass Sie beweglicher werden und bereit sind, intensiver zu arbeiten.  Sie könne aber Ihre Beweglichkeit auch ganz gezielt verbessern.

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